23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 72,88g | Prot: 65,62g | Karb: 226,33g.
Kahvaltı: Петрушка, Укроп, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Петрушка, Укроп, Картофель Молодой, Вареное Яйцо, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье с Медом и Орехами, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Груши, Изюм (без Косточек), На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Савушкин Хуторок Творог 9%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|