22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 65,20g | Prot: 60,16g | Karb: 203,33g.
Kahvaltı: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Öğle Yemeği: Hungry Howie's Pizza Thin Crust Veggie Pizza (Large), Hanover Chick Peas, House Salad, Coconut Water. Akşam Yemeği: Goya Black Beans, Whole Wheat Spaghetti, Wylwood Stir Fry Vegetables. Aperatifler/Diğer: Blueberries, Walnuts, Popsicle (Sugar Free). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|