22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 55,00g | Prot: 94,95g | Karb: 11,87g.
Kahvaltı: President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Öğle Yemeği: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha. Akşam Yemeği: Casa Amarela Provolone Desidratado. Aperatifler/Diğer: Regina Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Patinho. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|