23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 72,98g | Karb: 94,16g.
Kahvaltı: Кофе, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Котлета Куриная))), Мистраль Фитнес Эксперт. Akşam Yemeği: Помидоры, Индолина Колбаски для Гриля из Мяса Индейки. Aperatifler/Diğer: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|