23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 62,43g | Prot: 192,48g | Karb: 182,91g.
Kahvaltı: Магнит Груша Китайская, Овсяное Печенье, Pure Protein 4Uze, Лента Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Шоколадница Суп из Чечевицы. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик. Aperatifler/Diğer: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|