23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 51,98g | Karb: 129,56g.
Kahvaltı: Яйцо, Киви, Мёд, Кофе, Оливковое Масло, Гарнец Овсяная Мука , Благода Творог Низкокалорийный Нежный. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Окрошка. Akşam Yemeği: Помидоры, Кабачки жаренные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Aperatifler/Diğer: Слобода Биойогурт Натуральный Десерт, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kitkova.marussia Kilo Geçmişi
|