23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 81,61g | Karb: 76,33g.
Kahvaltı: Chupa Chups Lollipop. Öğle Yemeği: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Ehrmann Vanille Traum Erdbeere, Radieschen, Gurke (Geschält), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Akşam Yemeği: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Edeka Erdbeeren, Gutes Land Saure Sahne . Aperatifler/Diğer: Farmer's Snack Nusskernmischung, Edeka Erdbeeren, Haribo Lakritz Schnecken, Merci Petits Kaffee Sahne, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|