23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 37,76g | Prot: 63,58g | Karb: 168,30g.
Kahvaltı: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Меридиан Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Руккола. Aperatifler/Diğer: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, VitaLat Сыр Камамбер, Грецкие Орехи, Руккола, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|