23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 81,79g | Prot: 67,42g | Karb: 117,32g.
Kahvaltı: Bauernbrot, Omelett oder Rührei, Champignons, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Fleischkäse, Nudeln, REWE Beste Wahl Gulaschsuppe. Akşam Yemeği: NAFA Cocktailsalat, Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Bauernbrot, Zwiebeln. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|