23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 66,74g | Prot: 123,58g | Karb: 130,82g.
Kahvaltı: Сгущенное Молоко, Свежее Завтра Творог 5%, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Callowfit Соус «Цезарь» со Вкусом Сыра Пармезан, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Сливы, QNT Lighr Digest Whey Protein White Chocolate, Первым Делом Молоко 1,5%, Клубника. Aperatifler/Diğer: Банан, President Сыр Brie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|