23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 62,07g | Prot: 66,69g | Karb: 185,66g.
Kahvaltı: Arla Skyr Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Öğle Yemeği: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Meergranenbrood. Akşam Yemeği: AH Hamblokjes, Gekookt Ei, Knorr Aspergesaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Asperges (Vers), AH Cheesecaketoetje met Framboos en Speculoosbodem. Aperatifler/Diğer: Banaan, Mango's. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|