23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 69,09g | Prot: 45,62g | Karb: 135,37g.
Kahvaltı: Кофе, Оболонь Пиво, Кофе с Сахаром, Хуторской Плавленый Сырок, Белый Хлеб, Ветчина Куриная. Öğle Yemeği: Шампанское, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Самса. Akşam Yemeği: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Aperatifler/Diğer: Оболонь Пиво, Сельдь Соленая, Сельдь Соленая, Lays Чипсы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|