23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 67,91g | Prot: 159,04g | Karb: 118,24g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Ананас, Солнечный Край Льняное Масло, Помидоры Черри, Шпинат, Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Öğle Yemeği: Серебрянный Ветер Морская Капуста Острая, Брокколи, Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны, Lubimo&Zdravo Сербская Стручковая Фасоль, Biolly Тофу, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Пекинская Капуста, Сельдерей, Шпинат, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Окей Тунец Филе в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Свой Урожай Клюква Садовая Быстрозамороженная, Берест Черника, Dr Dias Клетчатка Стоп Аппетитная, Курага, Оргтиум Семена Чиа, Био Баланс Кефирный 1%, Лента Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Оргтиум Микс из Семян Льна. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Арахис Необжаренный, Фундук Фундук, Компас Здоровья Flax Батон Лён Клюква, Lafitore Отруби Очищающие, Maxler Smart Bar Карамельный Взрыв, Грецкие Орехи, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|