23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 111,51g | Karb: 122,68g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком 2.5%, йогурт 2, творог 1,8. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Запеченное Куриное Филе, Гречка Отварная, Кофе с Отборным Молоком, Апельсин. Akşam Yemeği: Клубника, йогурт 2, творог 1,8, Кофе с Молоком 2.5%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|