23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 55,35g | Prot: 62,87g | Karb: 146,82g.
Kahvaltı: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Сушеное Манго. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Салат Щетка, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Борщ. Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлебцы Вафельные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|