23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 42,99g | Karb: 74,28g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фундук Фундук, Овсяная Каша Геркулес на Воде, Мёд. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Топленое Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Мёд, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasisyavr Kilo Geçmişi
|