23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 49,36g | Karb: 59,72g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творог 5%. Öğle Yemeği: Хлеб, Кофе с Молоком, Голубцы. Akşam Yemeği: Хлеб, Балык, Активиа Натуральный 3,5%, Кофе с Молоком, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
relih-tatjana Kilo Geçmişi
|