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DUKAN J+28
Phase 2
Jour 1 PL
Le Lundi 21 mai (férié)
DUKAN J+26
Phase 2 - pas de pesée
JOUR 1 PL
Anniversaire de ma fille : repas en famille je ne craque pas de la journée, je me suis autorisée une belle part de gâteau son gâteau d'anniversaire au chocolat.
Le mardi 22 mai - reprise travail après week end de 3 jours
DUKAN J+27
Phase 2 - pas de pesée.
Jour 1 PP
Matin : course à pieds 4 km.
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68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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