23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 136,70g | Karb: 126,81g.
Kahvaltı: Bio Karottensaft Mit Honig, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Hüttenkäse, Chia-Samen, Normaler Kaffee, Edeka Beerenmischung. Öğle Yemeği: REWE Salatdressing Kräuter, Eisbergsalat, K-Classic Harzer Käse. Akşam Yemeği: Rote Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Möhren, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Quark. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|