23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
284 kcal
|
Yağ: 5,09g | Prot: 31,04g | Karb: 27,13g.
Öğle Yemeği: Brown Rice, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Baked or Broiled Fish, Raisins. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|