23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 86,02g | Prot: 77,42g | Karb: 176,04g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Куриные Наггетсы, Приготовленная Чечевица. Öğle Yemeği: Sportyfeel Протеин Батончик с Шок.Печеньем, Апельсин, Банан. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Oltermanni Сыр 29%, Ржаной Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|