23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 23,68g | Prot: 51,68g | Karb: 100,26g.
Kahvaltı: Melkan Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Bananen. Öğle Yemeği: Kaas, Volkoren Brood, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Appels, Liga Evergreen Bosvruchten. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|