23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2977 kcal
|
Yağ: 181,52g | Prot: 98,15g | Karb: 232,17g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, 7-Eleven Turkey Sausage, Egg Whites on Whole Grain Muffin. Öğle Yemeği: Lay's Barbecue Potato Chips, Potato Salad , Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Taco Pie. Aperatifler/Diğer: Oreo Chocolate Candy Bar. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BryanOnALaptop Kilo Geçmişi
|