23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 42,76g | Prot: 105,08g | Karb: 115,98g.
Kahvaltı: Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Öğle Yemeği: Яичница. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|