23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
358 kcal
|
Yağ: 14,77g | Prot: 36,21g | Karb: 21,29g.
Öğle Yemeği: Hambúrguer Caseiro, Repolho Verde Cozido, Abóbora Moranga, Alface, Pepino (com Casca). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribeiro fran Kilo Geçmişi
|