|
Вот как научится самоконтролю, скоро муж приедет а я ничего не скинула, так хотелось удивить и порадовать, а главное время было,. Печалька печальная
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 39,46g | Karb: 188,75g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Ашан Сыр Российский 50%, Булочка с Маком, Насыщенное Шоколадное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|