24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 79,31g | Karb: 73,27g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Молоко 2,5%, Соевый Белок. Öğle Yemeği: К-Руока Салат с Языком и Овощами, Тушеные Овощи, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|