24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 66,76g | Prot: 64,38g | Karb: 162,88g.
Kahvaltı: Чай, Плавыч Сыр Плавленый с Грибами, Поджаренный Белый Хлеб, Домашнее Творожное Бланманже. Öğle Yemeği: Красная Цена Сыр Голландский, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Активия Йогурт Мюсли и Киви. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье Витаминизированное с Фундуком и Мёдом, Красное Яблоко, Лента Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|