24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 49,64g | Prot: 59,88g | Karb: 169,71g.
Kahvaltı: Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте, Сочень с Творогом. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|