24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 34,17g | Prot: 100,81g | Karb: 88,97g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Рисовая, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе. Öğle Yemeği: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|