24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 51,78g | Prot: 196,11g | Karb: 125,82g.
Kahvaltı: Банан, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Pure Protein 4Uze. Öğle Yemeği: Солянка Сборная Мясная, Сметана, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|