24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 57,15g | Karb: 99,50g.
Kahvaltı: Первый Вкус Кефир 0,1%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках с Медом и Грецким Орехом. Öğle Yemeği: Чай, Дымов Колбаса Вареная, Dr. Korner Хлебец Медовый, Суп Гречневый. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Мороженое Время Летать Стаканчик. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|