24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 115,35g | Karb: 157,05g.
Kahvaltı: Мёд, Мерси Горький Шоколад, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес. Öğle Yemeği: Финик, Твердый Сыр Пармезан, Сыр Моцарелла, Карась, Гречка Вареная, Нектарины. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Мерси Горький Шоколад, Финик, Старожилово Творог 3,8. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariakochyukova Kilo Geçmişi
|