24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 69,21g | Prot: 67,12g | Karb: 203,90g.
Kahvaltı: Milram Frühlingsquark, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. Öğle Yemeği: Schweinesteak oder Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Groß). Akşam Yemeği: Smoothie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|