24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 58,78g | Karb: 135,62g.
Kahvaltı: Солянка, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Черешня. Öğle Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Akşam Yemeği: Рыба Копченая, Сыр Российский, Мангостан, Маракуйя. Aperatifler/Diğer: Роллы Филадельфия, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dasha_Shaposhnikova Kilo Geçmişi
|