24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 24,69g | Prot: 54,89g | Karb: 199,50g.
Öğle Yemeği: Aldi Gebraden Rosbief, Cherrytomaten, Conimex Ketjap Manis, Jumbo Pandan Rijst. Akşam Yemeği: Milbona Skyr Natuur, Bolletje Schuddebuikjes, Spitskool, Couscous (Gekookt), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Jumbo Oude Kaas 48+. Aperatifler/Diğer: Aldi Veelkoren Biscuits, Banaan, Golden Delicious Appels. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|