24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 94,11g | Karb: 100,20g.
Kahvaltı: Café Expresso, So Shape Vanille Chocolat Blanc. Öğle Yemeği: Picard Colin d'alaska A la Bordelaise et Riz aux Légumes. Akşam Yemeği: Picard Émincés de Saumon Mariné aux Échalotes et Zestes de Citron, So Shape Risotto Champignons. Aperatifler/Diğer: So Shape Smart Muesli Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|