24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2156 kcal
|
Yağ: 58,34g | Prot: 151,43g | Karb: 257,66g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg, Kellogg's Special K Red Berries, Kellogg's All-Bran Regular. Öğle Yemeği: Favorit Kyckling Pastrami, Körsbärstomater, ICA Ekologisk Råkostsallad, Apetina Fetaost Classic. Akşam Yemeği: Ägg, Smör, Färskpotatis, ICA Ryggfilé av Torsk. Aperatifler/Diğer: Barbells Caramel-Cashew, McDonald's Glass Naturell, SIA Glass Sorbet Blåbär. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|