24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 121,53g | Prot: 36,74g | Karb: 268,60g.
Kahvaltı: Bounty Mini Bounty, Bananes, Bonbons en Vrac. Öğle Yemeği: Sucre, Danone Yaourt Nature Velouté, Coca-Cola, Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Jambon Supérieur . Akşam Yemeği: Kojak Sucettes, Melon, Les Croisés Beurre Léger 40%, Les Crudettes Radis. Aperatifler/Diğer: Prêt à Manger Salade de Fruits, Kojak Sucettes. devamı için...
|
|
1765 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat ve 38 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|