24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 29,63g | Prot: 40,02g | Karb: 324,22g.
Kahvaltı: Капустный Салат, Зефир, Кофе с Сахаром, Оладьи из Кабачков. Öğle Yemeği: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Фисташки, Черешня, Куриный Рулет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Akşam Yemeği: Черешня, Клубника. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|