24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2434 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 124,10g | Karb: 389,07g.
Kahvaltı: Sojasun Yaourt Nature, Markal Graines de Chia, Celnat Farine de Pois Chiches, Pomme, Thé sans Sucre, Whey Protéine, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Fromage, Chou-Fleur, Poivrons Verts, Lentilles, Carrefour Riz Complet, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Pommes. Akşam Yemeği: Carrefour Asperges Blanches, Tomates, Champignons, Lentilles, Carrefour Riz Complet, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Pommes. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Coco Pops, Graines de Tournesol Décortiquées, Carottes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|