24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 46,71g | Karb: 131,48g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Fortaleza Torrada Integral. Öğle Yemeği: Tomates, Germina Farinha de Linhaça Marrom, Cenouras, Couve-de-Folhas, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: AdeS Soja + Suco de Maçã, Heinz Maionese, Pão Francês, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina. Aperatifler/Diğer: Ameixa Seca, Castanhas-do-Pará, Vitamassa Biscoito Recheado, Mais Pura Pipoca Artesanal Sabor Puro Mascavo. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|