24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3304 kcal
|
Yağ: 66,41g | Prot: 188,06g | Karb: 472,20g.
Kahvaltı: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, TNT Planto Six, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Akşam Yemeği: ORO di Parma Tomatenmark, Zucchini, Spargel, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Jardinelle Kichererbsen. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Alpro Soya Sojamilch Light, TNT Planto Six, Corny Crunch, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kohlrabi, Äpfel, Alpro Cuisine Soya Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|