24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 124,50g | Prot: 122,48g | Karb: 39,45g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сало, Чай, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Сосиски Сливочные От Бекона, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Молочная Сказка Сыр Горный, Яйцо Всмятку, Запеченная или Жареная Камбала. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сало, Кофе, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Молочная Сказка Сыр Горный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хренодер Оригинальный, Говяжий Костный Мозг, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|