24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 25,08g | Prot: 25,24g | Karb: 141,93g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Овсянка с Фруктами. Akşam Yemeği: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Aperatifler/Diğer: Landliebe Йогурт Вишня , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mirumirmirmiru Kilo Geçmişi
|