12 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 12,50g | Prot: 37,00g | Karb: 146,00g.
Kahvaltı: Special K Cereal Bars - Peaches & Berries, banana. Öğle Yemeği: lean cuisine ginger garlic stir fry. Akşam Yemeği: slim & trim smoothie orange vanilla. Aperatifler/Diğer: jello mousse, sargento string cheese light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|