24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 52,61g | Prot: 95,63g | Karb: 113,28g.
Kahvaltı: Wickbold Pão de Forma Integral, Cafezinho, Ovo Mexido, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Yorgus Iogurte 4% Gordura, Contra-filé, Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Cafezinho, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Cafezinho, Wickbold Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|