Eidetiker Günlüğü, 22 May 18

Eidetiker Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10,3 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mayıs 2018:

1604 kcal

Yağ: 68,84g | Prot: 85,79g | Karb: 148,64g. Kahvaltı: Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Great Value Sausage Patty, Egg. Öğle Yemeği: Green Leaf Lettuce , Carrots , Chicken Breast, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. Akşam Yemeği: Quinoa (Cooked), Young Green Onions, Imperial Dragon Jasmine Rice, Korean Beef Bowl. Aperatifler/Diğer: Pringles Buffalo Ranch Potato Crisps, Nabisco Nutter Butter Bites. devamı için...

2222 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 7 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Welcome back

24 May 18 üye tarafından: HCB

Thanks :) I am not happy of how far I let myself go, I always struggle with the idea of I haven't been eating well so what harm is it to keep going. Obviously that caused me to gain quite a bit :P

24 May 18 üye tarafından: Eidetiker


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Eidetiker Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Eidetiker Günlüğü, 22 May 18

Yorum Gönder

Eidetiker Kilo Geçmişi