mia1887 Günlüğü, 24 May 18

mia1887 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Fasta kväll/natt har inte funkat senaste dagarna som jag velat då jag jobbat kväll o behöver något i magen runt 19-20 för o orka. Men hoppas lära mig hantera det oxå. Allt går bara man vill. 😉

102,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 35,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,5 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

natt jobb och diet är bland det svåraste som finns!

24 May 18 üye tarafından: findus72

Om du inte redan gör det, prova att lägga ditt största mål mat på kvällen, tänker, ägg, kött/qourn, ost, svartbönspasta sådant som man står sig länge på 😊

03 Haz 18 üye tarafından: dbneladb

Tack dbneladb för tipset! Men tyvärr verkar det inte funka för mig. Behöver fasta från senast 19, kan äta rätt skapligt under dagen, men brukar lägga de större målet på lunchen så att jag orkar hela dagen.

03 Haz 18 üye tarafından: mia1887

Så lite 😊

03 Haz 18 üye tarafından: dbneladb


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mia1887 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mia1887 Günlüğü, 24 May 18

Yorum Gönder

mia1887 Kilo Geçmişi