25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 45,69g | Karb: 117,47g.
Kahvaltı: Огородников Лечо Болгарское, Картофель Отварной, Курица Вареная. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|